BEBEK VE EBEVEYN DÜNYASININ EN MERAKLI GAZETESİ

Kategori

Pratik bilgi - sayfa 2

Sık paylaşılanlar

Islak mendili kendiniz de yapabilirsiniz

Bebek bakım ürünlerinin kimyasal içeriğini endişe verici bulan annelerden Joy Ratima, bebeğinin temizleme mendilini evde ve kendi hazırlıyor. Melbourne’da yaşayan genç kadının, ıslak mendil hazırlayışını tarif ettiği 3 dakika 23 saniyelik Facebook videosu yaklaşık 2 milyon defa seyredildi. Üç çocuk annesi Ratima, videoyu şöyle açıklıyor: “Kendi bebek temizleme mendilimi kendim yapıyorum. Hazır olanlarının bir sürü kimyasal madde içerdiğini… TAMAMINI OKU

Dik pozisyonda doğum yapmanın büyük avantajları

Tarihin büyük bir bölümü boyunca kadınlar doğum sırasında hareket özgürlüğüne sahipti. Bugünkü uygulamanın aksine, tarih boyunca kasılmanın yol açtığı acıyı en az hissedecekleri dik pozisyonları tercih ettiler. Yatarak doğum yapmak yaygın değildi. 1700’lerde daha kolay inceleme yapabilmek, forsept kullanabilmek ya da epizyotomi uygulayabilmek için kadınları yatıran doktorlardı. 1900’lerde doğum evlerden hastanelere taşındığında doğum koltuğu da… TAMAMINI OKU

Doğum sancısını hafifletmenin 8 yolu

Doğumda yaşayacağınız acıyı hafifletmenin doğal yolları vardır. Aylarca parasetamol dışında hiçbir ilaç kullanamayıp doğumdan hemen önce ağrı kesici ilaçlara başvurmak pek de anlamlı değil. Çünkü bir bebek ilaca maruz kaldığında, onu bünyesinden atmak için bir yetişkinden çok daha fazla uğraşır. Bazı ilaçların vücuttaki ömrü 20 saati geçer. Oysa doğumda herhangi bir ilaca başvurmadan önce deneyebileceğiniz doğal… TAMAMINI OKU

Kolik hakkında 5 gerçek

Bebeğiniz sürekli mi ağlıyor? Kolik bebek olabilir. Kolik hakkında bilmeniz gerekenleri sıraladık. Kim? Her 5 bebekten 1’i koliktir. Ne? “3 kuralı” geçerlidir. Bebek, günde en az 3 saat, haftada en az 3 gün ve en az 3 hafta boyunca ağladıysa kolik bebektir. Ne zaman? Genellikle 3. haftada başlar, 2 aylıkken doruğa çıkar ve bebeğin 3. ayında… TAMAMINI OKU

Karnın büyüklüğü aldatıcı olabilir

Gebe kadınların çoğu, karınları belirginleşir belirginleşmez, karşılaştıkları herkesin, bebeğin büyüklüğü konusunda fikir yürüttüğünü doğrulayacaktır. Birileri karnınızı ya çok büyük ya da çok küçük bulur. Çok mu fazla yediğiniz yoksa yetersiz mi beslendiğinize dair sorularla bebeğinizin büyüme hızı konusunda sizi endişelendirmeyi başaranlar olur. Halbuki karnınız büyük, bebek küçük olabilir -ya da tam tersi. Karnın büyüklüğü, bebeğin… TAMAMINI OKU

Sabah bulantısına karşı zencefil

Gebeliğin en yaygın belirtilerden biri, sabah bulantılarıdır. Gebeliğin ilk çeyreğinde yaşanan bulantılara karşı zencefil tüketebileceğinizi biliyor muydunuz? Gebeler, bulantı benzeri hislerin üretiminden sorumlu HCG (insan koryonik gonadotropini) adlı bir hormon salgılar. Hormon değişikliklerin yanı sıra, stres, düşük kan şekeri, kabızlık, huzursuzluk ve beslenme yetersizliği de sabah bulantılarına neden olabilir. Bugün bulantıya çare olacak birçok seçenek… TAMAMINI OKU

Folik asitin fazlası zararlı

Gebe kadınların doğuştan oluşabilecek kusurları önlemek için yeterli ölçüde folik asit alması gerektiği kabul edilir. Ancak son araştırmalar yeterli ölçünün üzerinde alınan folik asit zararlı olabileceğini gösteriyor. Gebe kadınların alması tavsiye edilen günlük folik asit dozajı nedir? Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, günde 400 mikrogram yani 0,4 mg. sağlıklı bir gebelik için tüketilmesi gereken miktar. Sağlık… TAMAMINI OKU

Bebeğin su içmeye ihtiyacı var mı?

Çoğumuzun anne-babası ilk aylarımızda bize su içirmiştir. Büyük olasılıkla “Süt içtikten sonra biz susuyorsak, bebek neden susamasın” diye düşünmüşlerdir. Oysa bugünkü yaygın kanı, bebeklere 6. aydan önce su içirilmemesi gerektiği yönünde. Anne sütü, inek sütünden farklı. Her şeyden önce aynı yoğunluğa sahip değiller ancak her ikisinin de bebeklere ihtiyaçları olan suyu temin edebilecek nitelikte olduğu söylenir.… TAMAMINI OKU

Beyin gelişimi için beslenme diyeti

Bebeğin beyni, ilk 36 ay boyunca hızla büyüyor. Yürümek, müzik dinlemek, kitap okumak, oyun oynamak, bisiklete binmek gibi birlikte yapılabilen bütün aktiviteler bebeğin beyin gelişimine katkıda bulunuyor ama onun beynini beslemek de en az bunlar kadar önemli. Antioksidanlar, vitaminler, yağ asitleri ve karışık karbonhidratlar beyin sağlığı için gereklidir. Antioksidanlar Antioksidan besinler beynin yıpranıp aşınmasını önler.… TAMAMINI OKU

Hazır bebek mamaları para tuzağı mı?

Artık bütün anne-babalar, hazır bebek mamalarının 12 aya kadar emzirilmeyen bebeklere yönelik olduğunu biliyor. Ama hâlâ iyi anlaşılmayan bir şey var: 1 yaş itibariyle ne yapılması gerektiği. Bebeğiniz 12 aylık olduğunda bir dizi sağlıklı yemek seçeneği oluyor ve süt, beslenme tarzındaki önceliğini kaybediyor. İlk doğum gününden itibaren bebekler tam yağlı inek sütlerine geçebilirler. Günde 250 ml.… TAMAMINI OKU

EN YUKARI